Високоякісна поживна сублімована солодка картопля

● Краще травлення та здоров’я кишечника
Вони мають багатий вміст клітковини.Він багатий як розчинними, так і нерозчинними харчовими волокнами.Тому сприяє кращому травленню.Вживання їх також сприяє росту біфідобактерій і лактобактерій.Вони можуть знизити ризик СРК і діареї

● Солодка картопля захищає зір
До переваг батату відноситься також захист від пошкоджень очей.Він неймовірно багатий бета-каротином, антиоксидантом, який може захистити очі від пошкодження вільними радикалами.Це також може знизити ризик ксерофтальмії.

● Покращує чутливість до інсуліну
Ще одна перевага солодкої картоплі полягає в тому, що вона може допомогти підвищити чутливість до інсуліну.У ньому високий вміст харчових волокон і низький глікемічний індекс можуть разом контролювати рівень цукру в крові в організмі.

● Здоровий рівень артеріального тиску
Це багате джерело магнію, калію.Ці сполуки значно знижують ризик гіпертонії, інсульту та інших серйозних коронарних проблем.Калій може допомогти регулювати артеріальний тиск.

● Втрата ваги
Пектин, розчинна клітковина, яка міститься в солодкій картоплі, підвищує ситість і зменшує споживання їжі.Наявність достатньої кількості клітковини в солодкій картоплі може довше залишати вас ситими, і, таким чином, це може допомогти вам контролювати свою вагу.Калорійність батату також не дуже висока, і ви можете легко включити його в свій раціон.

● Підвищує імунітет
Покращуючи здоров’я кишечника та підтримуючи здорову травну систему, солодка картопля автоматично посилює імунну відповідь у вашому організмі.